Schon vor Jahrhunderten bediente man sich der Praktiken von Meditation, intensiven Gebeten und Bewusstseinsarbeit, um einen Entspannungszustand von so großer Tiefe zu erreichen, dass die Selbstheilungsprozesse im Menschen angeregt werden.
Selbstheilung findet dort statt, wo der Mensch zu einer inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und positiven Glauben an sich selbst kommt.
Meditation unterstützt die Verinnerlichung, das bedeutet, dass Körper, Gefühle und Gedanken zu einer Einheit kommen. Je größer und tiefer der Entspannungszustand, desto mehr entfalten sich Selbstheilungskräfte. Klinische Studien haben gezeigt, dass durch intensives Gebet, Meditation und Entspannungstechniken weniger Erkrankungen und Depressionen auftreten. Das Herzinfarktrisiko wird gesenkt, eine längere Lebenserwartung gefördert und Selbstheilungsprozesse im Organismus werden aktiviert und gefördert.